Miniretriitti Helsingissä

tule mukaan tästä!

Tämä on mahdollisuutesi levähtää hetki keskellä kaupunkia ja rauhoittua tuntemaan lähiluonnon voimaa. Tutustumme miniretriitin aikana yhteen keskeiseen shamanistiseen harjoitukseen, eli teemme ns. medicine walkin Töölön ympäristössä. Opit retriitin aikana menetelmästä ja kokemuksellisesti pääset aistimaan sen tuomiin mahdollisuuksiin kohti luontoviisautta.

Aloitamme miniretriitin Tean ohjaamalla tee-seremonialla ja -meditaatiolla. Tea on valmistanut juuri tätä retriittiä varten oman erityisen teesekoituksen, joka rauhoittaa mieltämme ja avaa aistimme. Yrtit luovat linkin sisäisen ja ulkoisen luonnon välille.

Shamanistinen työskentely perustuu yhteisöllisesti piirityöskentelylle, jossa jokainen on yhtä tärkeä osa piiriä ja sen yhteistä tasapainottavaa voimaa.

Saat retriitistä myös inspiraatiota siihen, kuinka voit ylläpitää ja syventää luontoyhteyttäsi keskellä Helsinkiä. Kuinka täällä kaupungin sykkeessäkin, luonnon elementit kannattelevat sinua ja meitä kaikkia.

Näin itsenäisyyspäivän alla ja talvikauden koittaessa päätämme retriitin yhteiseen rituaaliin rauhan puolesta, jossa sytytämme kynttilöitä ja hiljennymme sen äärellä, millä on todella merkitystä.

Tämä vetäytyminen retriittiin rauhoittaa syvästi koko kehon hermostoa, mieltä ja tunteita.

Päiväretriitti sopii juuri sinulle, tutustutpa shamanistiseen tai luonnonhenkiseen harjoitteeseen ensimmäisiä kertoja vai oletko jo kokeneempi retriittien kävijä tai shamanistisen polun kulkija. Aiempaa kokemusta ei tarvita.

Päiväretriitin ohjelma:

13.00 Johdatus päivän teemaan ja piirityöskentely alkaa. Tee-seremonia ja -meditaatio.

14.30 Medicine Walk- harjoitus. Opastus harjoitukseen, jossa lähdemme kaupungin lähiluontoon kävelyetäisyydellä Päivänkehrästä.

17.00 Paluu piiriin. Yhteinen rituaali rauhan puolesta.

18.00 Miniretriitti päättyy

Retriitin ohjaajat:

Helena Karhu:

Helena Karhu on pohjoiskarjalainen kulttuurintuottaja ja -tutkija, perinteenkantaja ja kaksosäiti. Helena toimii perustamassaan Karhun Talossa (www.karhuntalo.com), jonka kautta opimme lisää shamanismista, kansantietämyksestä ja viisausperinteistä itsetuntemuksen ja kulttuurisen hyvinvoinnin avuksi. Helena opettaa vain harvoin Helsingissä, joten tämä on ainutlaatuinen mahdollisuus tulla mukaan Karhun Talon shamanistiseen piiriin pääkaupunkiseudulla!

Tea Kosomaa:

Tea on pohojammaalaissyntyinen kulkija, joka touhuilee jos jonkinmoista niin ihmisten kuin yrttienkin parissa. Näkyvän ja näkymättömän maailman kanssa. Miniretriittipäivään Tea tuo etenkin terveiset kasvien maailmasta. Tea kanavoi Tuvallaan Vantaalla päivää varten erityisen yrttijuomasekoituksen, mikä on avaamaan, tukemaan ja vahvistamaan yhteyttä päivän teemaan. Voit tutustua Teaan enemmän esimerkiksi instagramin tilien kautta: lempeatea tai teantupa.